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踏上這世界屋脊，夢想中的雪域高原西藏。放眼望去，一座座相連的雪山與自然和諧相處,成為天人合一這至高無上的大境界,雪山積淀深厚的歷史文化與奇秀多姿的自然風(fēng)光相融,孕育了雪山古樸濃厚的西藏民俗風(fēng)情

早起參觀世界上海撥最高的宮殿，華麗奪目的世界遺產(chǎn)—布達(dá)拉宮；午餐后參觀藏民族虔誠叩拜的終點—大昭寺。沿著大昭寺旁的轉(zhuǎn)經(jīng)道，走入轉(zhuǎn)經(jīng)的人群中，融入到他們中間，感受他們一天的生活。

隨后八角街內(nèi)的藏韻藝博樓，這里珍藏著罕見的人皮唐卡，是藏傳佛教唐卡里面最珍貴的唐卡，是活佛圓寂后對佛祖敬拜最高佛儀?；罘鹩米约旱钠つw，請自己的弟子或畫師，依照活佛的意愿，或教派信奉的本尊等題材佛像。畫師會依佛教唐卡的繪畫法儀，用最精湛技法，最高等級礦物顏料，精心繪制而成。念經(jīng)加持，頂禮莫拜，供奉。具有很高的藝術(shù)價值和研究價值。保存完整的人皮唐卡，相當(dāng)罕見。樓頂?shù)挠^景休閑平臺是八廓街古建筑唯一可以登高望遠(yuǎn)的觀景平臺。近看大昭寺金頂映霞光萬道，遠(yuǎn)眺布達(dá)拉宮氣勢如虹。八廓古街全景可一覽無遺，是攝影，觀光最佳平臺，千年古街，一世情懷！讓你的拉薩之旅留下最美好的記憶

晚上游客們可前往西藏天旅VR體驗館

酒店用過早餐之后，驅(qū)車翻越5018米的米拉雪山口【游覽時間10分鐘】，沿雅魯藏布江三大支流的尼洋河進入海拔只有2900米的西藏江南之美譽—林芝地區(qū)。沿途自然風(fēng)光為主，一路湛藍(lán)的高空，潔白的雪峰，赭黃的山體，飛濺的浪花，都以極純的色調(diào)沖撞你的視覺，美景可謂“酣暢淋漓”；散落的藏民族村落呈現(xiàn)著自己獨有的特色和迷人的景觀。沿途可隨心停車掠影

早餐后乘車沿崗派公路，抵達(dá)米林縣派鎮(zhèn)的雅魯藏布大峽谷入口段景區(qū)（游客接待中心），沿途領(lǐng)略雅魯藏布江風(fēng)光。途中可先后于“兩江匯合處”、“丹娘沙洲”停車拍攝，之后乘坐景區(qū)內(nèi)環(huán)保車輛，沿著山路且行且游覽，觀賞南迦巴瓦峰觀景臺、雅魯藏布江親水觀景臺等景色。后乘環(huán)保車原路返回景區(qū)入口（游覽時間：約120分鐘[包括環(huán)保車的乘車時間及下車游覽的時間]。

早餐之后，從八一出發(fā)返回拉薩。參觀巴松錯。巴松錯是紅教圣湖，相傳蓮花生大士曾經(jīng)在此與妖魔斗法，并成功降服了妖魔。巴松措湖四面環(huán)山，氣候溫和，山上白雪皚皚，山下植被茂密。湖的形狀如鑲嵌在高山峽谷中的一輪新月，湖水清澈見底，四周雪山倒映其中。湖內(nèi)有座小島，島上有一座古廟“錯松廟”， 雪峰，冰川，原始森林，古跡將巴松措緊緊環(huán)繞，使這里宛如人間仙境

  早餐之后， 經(jīng)中尼公路翻越海拔4852米的岡巴拉山，觀賞有天上圣湖之美譽的西藏三大圣湖之一的羊卓雍湖。羊卓雍措，被譽為世界上最美麗的水?！把颉保厦?；“卓”，牧場；“雍”，碧玉；“措”，湖。連起來就是“上面牧場的碧玉之湖”。而羊湖在藏人心目當(dāng)中被看做是“神女散落的綠松石耳墜”，因為無論你在哪個角度，都不能看到羊卓的全貌。隨后一路向下繼續(xù)游覽《紅河谷》拍攝地卡若拉冰川及七彩峽谷中的美玉-滿拉水庫。傍晚時分抵達(dá)后藏重鎮(zhèn)日喀則

上午參觀黃教六大寺之一，歷代班禪駐錫地的扎什倫布寺 ，為歷代班禪大師的駐錫地，是后藏最大的格魯派寺院。寺內(nèi)供奉有九世班禪喇嘛設(shè)計監(jiān)造的高28米的世界上最大室內(nèi)銅鑄彌勒佛造像  ——“強巴佛”，這里也有讓眾人敬仰，深受雪域百姓愛戴的十世班禪大師班禪額爾德尼確吉堅贊的靈塔

今日將在圣地做最后的巡禮，之后沿著拉薩河谷前往貢嘎機場，乘機返回您溫馨的家，結(jié)束深呼吸清肺的西藏之旅